Raquel Gu
Raquel Gu és filòloga i traductora, però dibuixa des que pot aguantar un llapis i és el que més li agrada fer. Va treballar com a editora per a l’editorial Salvat fins al 2008 i des de llavors és una reconeguda il·lustradora, humorista gràfica, i col·labora amb diferents mitjans de premsa i televisió. És també autora de llibres de novel·la gràfica per a adults i de literatura infantil i ha col·laborat en moltes altres obres, com ara els tres llibres de la sèrie NoiaGenial,NoiGenial i Menuari.
Bet Plans
Bet Plans es economista, tiene dos hijos, trabaja en una ONG y vive en Barcelona. Amante del deporte, la montaña, el yoga, los viajes en autocaravana y su gata Mimi, al contrario de lo que podría parecer, no le gusta mucho cocinar. Pero eso no frenó su firme propósito de alimentarse bien. Según sus propias palabras: “Soy muy maniática del orden y de la planificación. Cosa que, a veces, es positiva, pero, en otras, me mete en unos líos considerables…, como, por ejemplo, ¡ponerme a diseñar un menuario!”. Y añade: “Mis hijos, ya adolescentes, han dejado de protestar porque en casa comemos verdura cada día. Cosa que interpreto como una buena señal”.
L'únic mètode per planificar fàcilment
menús setmanals equilibrats i saludables.
- Títol: Menuari
- Autor: Bet Plans
- Il·lustració: Raquel Gu
- Colecció: Menuari
- PVP: 29,95 €
- Pàgines: 160
- ISBN: 9788418246265
- Format:
- Llibre: 17,2x24 cm y enquadernació rústica amdb solapes
- Pissarra magnètica: 37,5x25,5 cm
- Fitxes magnètiques: 28 unitats de 3cm de diàmetre.
- Caixa contenidora: 29x20,5 cm
Amb el suport del
Menuari neix del bon propòsit que, com l’autora, moltes famílies es fan cada dia: menjar de manera saludable i equilibrada i amb el mínim esforç! I és l’únic mètode i producte al nostre mercat que ajuda a planificar fàcilment menús setmanals equilibrats i saludables, gràcies a tots els seus components: llibre, pissarra i fitxes magnètiques.
La nostra recepta és simple:
D’una banda: planificació, hàbits alimentaris saludables i implicació de tota la família en els menús.
De l’altra: varietat, productes frescos i naturals i receptes i coccions simples quan el temps és just... I, a més a més, suggeriments de compra i consum sostenibles i de productes de proximitat.
Contingut
-
Llibre
Un llibre amb conceptes de nutrició, explicació del mètode de planificació, molts consells pràctics, suggeriments de menús de temporada i receptes saludables.
-
Fitxes Magnètiques
28 fitxes magnètiques que es corresponen amb les diferents racions dels grups d'aliments principals que es recomanen consumir durant els set dies de la setmana.
-
Pissarra Magnética
Una pissarra magnètica (37.5 cm x 25.5cm) per poder visualitzar l'organització dels menís setmanals i manternir-la a la vista a la nevera de la cuina.
Un retolador Bic Velleda per apuntar els plats dels menús i la llista de la compra.
Menuario